Ressources d’aide et de soutien
Si vous vivez une situation urgente ou si vous avez besoin de parler à quelqu’un rapidement, voici quelques ressources disponibles, en tout temps ou selon les horaires indiqués. Ces services sont gratuits et confidentiels.
Urgence immédiate
Suicide Action Montréal (24/7)
📞 1 866 APPELLE (277-3553)
Tel-Aide — Écoute active (24/7)
📞 514 935-1101
Tel-Jeunes — Pour les 20 ans et moins (24/7)
📞 1 800 263-2266
Autres ressources
GAI-Écoute — Pour la diversité sexuelle et de genre (8h à 3h du matin)
📞 514 866-0103
Phobies-Zéro — Anxiété, phobies, troubles paniques (9h à 21h)
📞 1 866 922-0002
Revivre — Troubles anxieux, dépressifs et bipolaires (Lun–Ven, 9h à 17h)
📞 1 866 REVIVRE (738-4873)
Pour trouver un professionnel
Ordre des psychologues du Québec
Trouvez un(e) psychologue ou psychothérapeute autorisé(e)
📞 514 738-1223 ou 1 800 561-1223